Klein Brabant - Vrije Tijd
Evenementen in Klein Brabant.
Doorbreek de zitmarathon door Professor Jan Seghers in Puurs (Puurs-Sint-Amands)
Begin: Donderdag
20-03 20:00
Einde: Donderdag
20-03 22:00
Hart- en vaatziekten
Professor Jan Seghers, hoofd van de onderzoeksgroep van Fysieke Activiteit, Sport en Gezondheid, geeft het gevaar van onvoldoende rechtstaan aan: ‘We moeten een onderscheid maken tussen te weinig bewegen en te veel zitten, dat zijn twee aparte zaken.
Langdurig zitten verhoogt de kans op diabetes, hart- en vaatziekten, en daardoor ook op vroegtijdig overlijden
‘In principe moeten wij als volwassene minstens een halfuur per dag bewegen aan matige intensiteit, met aan vijf kilometer per uur wandelen als minimale intensiteit. Maar daarnaast zien we dat wanneer je voor een bepaalde duur onafgebroken zit, vaak meer dan acht uur per dag, je ook een bepaald gezondheidsrisico loopt, volledig los van het feit dat je dat half uurtje hebt bewogen of niet.’
‘Beiden worden wel gelinkt met dezelfde gezondheidseffecten. Dat wil zeggen dat zowel te weinig lichaamsbeweging als langdurig zitten de kans om bijvoorbeeld diabetes en cardiovasculaire (
hart- en vaatziekten, red.
) ziektes te ontwikkelen verhoogt, en dat leidt uiteraard tot een verhoogd risico op vroegtijdig overlijden.’
Prijs: ?
Organisatie: Cc-binder
Waar: Forum 9, 2870 Puurs (Puurs-Sint-Amands)
Naar Evenementen Overzicht
Home
Begin: Donderdag
20-03 20:00
Einde: Donderdag
20-03 22:00
Hart- en vaatziekten
Professor Jan Seghers, hoofd van de onderzoeksgroep van Fysieke Activiteit, Sport en Gezondheid, geeft het gevaar van onvoldoende rechtstaan aan: ‘We moeten een onderscheid maken tussen te weinig bewegen en te veel zitten, dat zijn twee aparte zaken.
Langdurig zitten verhoogt de kans op diabetes, hart- en vaatziekten, en daardoor ook op vroegtijdig overlijden
‘In principe moeten wij als volwassene minstens een halfuur per dag bewegen aan matige intensiteit, met aan vijf kilometer per uur wandelen als minimale intensiteit. Maar daarnaast zien we dat wanneer je voor een bepaalde duur onafgebroken zit, vaak meer dan acht uur per dag, je ook een bepaald gezondheidsrisico loopt, volledig los van het feit dat je dat half uurtje hebt bewogen of niet.’
‘Beiden worden wel gelinkt met dezelfde gezondheidseffecten. Dat wil zeggen dat zowel te weinig lichaamsbeweging als langdurig zitten de kans om bijvoorbeeld diabetes en cardiovasculaire (
hart- en vaatziekten, red.
) ziektes te ontwikkelen verhoogt, en dat leidt uiteraard tot een verhoogd risico op vroegtijdig overlijden.’
Prijs: ?
Organisatie: Cc-binder
Waar: Forum 9, 2870 Puurs (Puurs-Sint-Amands)
Naar Evenementen Overzicht
Home